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　　导语：无论是古代时期还是现代生活，长寿似乎一直围绕在人们的身边，无论男女老少，都在议论关于如何才能长寿的话题。

　　在帝王时代，众多帝王为了能寻求延年益寿，保持身体健康，可以说是利用了各种手段，但是大家仍然逃脱不了生老病死这个自然规律法则，所谓的长寿不老只不过是人们所追求的一种愿望罢了。

　　即便如此，大家不想经历衰老和死亡，但仍然可以通过一定的手段来延缓身体的衰老速度，尽可量的做到疾病最小化。

　　为了达到长寿的目的，在平时的生活当中，不仅需要注重各种养生，对身体的自我检查，也是特别重要的，因为当身体出现异常问题也会发出信号来提示自己。

　　很多人正是因为不了解身体发出的信号，所以导致病情变得逐渐发展，当发现的时候，病情已经到达了无法挽救的地步，这个时候不仅在治疗方面有难度，而且身体还会遭受巨大的痛苦和折磨。

　　所以说屏幕面前的各位朋友一定要多多了解自己的身体状况，不要将一些小问题忽略了，除了定期检查之外，接下来与大家分享身体健康自查表，大家看完之后或许会增长知识哦。

　　结语：希望屏幕面前的各位朋友一定要注重身体出现的各种信号，也要学会自己检查身体是否有疾病出现在平时的生活当中，不要做一些危害身体健康的不良生活以及饮食习惯。